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72.9
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73 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Укрекохліб Печенье Кунжутное, Оладьи из Кабачков, Творог, Зеленый Чай. Mittagessen: Арбуз, Котлета Говяжья, Натуральный Сыр. Abendessen: Арбуз, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Помидоры, Премия Сыр Российский, Укрекохліб Печенье Кунжутное. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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