Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Чернослив, Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Гуляш из Говядины. Abendessen: Помидоры, Говядина Отварная, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Финик, Pretto Сыр Рикотта, Малина, Финик, Финик, Финик, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо. mehr...
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1907 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Aishka84's Gewichtsverlauf
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