Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 81,95g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Клубника, Едим Дома Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Ягодный Пирог с Брусникой и Черной Смородиной. Mittagessen: Избенка Буррата, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Помидоры, Суп Грибной. Abendessen: Мидии, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Земляника, Творог 9%, Клубника. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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goldenviktory's Gewichtsverlauf
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