Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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148,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 84,59g | Eiw: 120,72g | Kohlh: 40,94g.
Abendessen: Kerrygold Grass Fed Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Green Peas (Frozen), Taylor Farms Cauliflower Hash, Freshly Buffalo Chicken Breast, Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Publix Lightly Salted Cashews Halves & Pieces. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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