Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2018
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67 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 65,10g.
Frühstück: Queijo Minas, Gergelim, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Ovo. Mittagessen: Nestlé Leite Condensado, Leite (Leite Integral), Coco, Viçosa Doce de Leite, Brócolis, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Peito de Frango. Abendessen: Suco de Maracujá, Queijo Minas, Tomates, Ovo, Bacon, Orégano, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Made In Brazil Goma de Tapioca. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rbiastgo's Gewichtsverlauf
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