Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 154,65g.
Frühstück: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Огурец (без Кожуры), Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Финики. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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