Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
48,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 100,60g | Kohlh: 107,61g.
Frühstück: Абрикосы, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Абсолют Сыр Адыгейский, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Тюкалинский Сыр Сыр Лилипут, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яйцо в Микроволновке, Банан, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Запеканка Овощная с Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье с Изюмом и Бананом, Любимо Молоко 2,5%, Овсяное Печенье с Изюмом и Бананом, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1427 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
|