Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 121,20g | Eiw: 107,39g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Сырники Домашние, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе с Молоком, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Каждый День Цветочный Мед. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. Abendessen: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, Жареная Говядина (Только Постное), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Зерновой, Чай, Сырники, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lidynhlk's Gewichtsverlauf
|