Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 63,14g.
Frühstück: 달걀, 상하치즈 상하 미니칼슘체다, 상하치즈 고다 슬라이스. Mittagessen: 공차 초코 쿠앤크 스무디. Abendessen: 헬로깔라 깔라만시 (40ml), 상하치즈 상하 미니칼슘체다, 이즈니 무염 버터, 삶은 계란흰자, 달걀. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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