Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 69,85g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Малина, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Вкусный День Сыр Плавленный "Дружба", Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Mittagessen: Морковь, Свеклы, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Яшкино Мука Цельнозерновая, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Abendessen: Кабачки, Ого Отруби Ржаные, Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Минтай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekaterinabystrova415's Gewichtsverlauf
|