Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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77,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1823 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Wafer Nocciola, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Mittagessen: Barilla Spaghettini N.3, Pane Integrale al 100%, Carote, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Melone, Selex Salmone Affumicato, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Pane Comune. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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