Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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98,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 38,18g | Eiw: 62,67g | Kohlh: 288,75g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Пирог с Картошкой. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свитлогорье Сыр Сулугуни, Перловая Каша, Красные Помидоры. Abendessen: Редис, Красные Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Вкуснотеево Творог 5%, Фрукторешки Клюква Сушеная с Сахарным Сиропом. mehr...
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227 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
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