india66w's Notizen, 14 Jul 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018

67,8 kg Bisher verloren: 3,2 kg. Still to go: 2,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juli 2018:

1595 kcal

Fett: 82,70g | Eiw: 46,15g | Kohlh: 166,88g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Burger King King Pommes (Medium), Burger King Steakhouse Burger. Abendessen: Apfelstrudel. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...

1865 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 7 kg pro Woche

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