Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Финик, Творог. Mittagessen: Кукуруза, Сыр Российский, Добров Рулет Куриный. Abendessen: Творог, Яблоко, Мёд, Абрикосы, Белая Линия Бифидойогурт 2,5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Добров Рулет Куриный, Финик. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Stepper - 24 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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