Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3343 kcal
|
Fett: 154,00g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 375,52g.
Frühstück: Auchan Palets Bretons, Vahiné Sucre Vanillé, Auchan Beurre Doux, Banane, Auchan Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Sucre. Mittagessen: Priméal Graines de Chia, Sel, Poivre Noir, Radis, Courgette, Carottes, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive Extra Vierge, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit), Auchan Blanc de Dinde Cuit au Four. Abendessen: Poulain Noir Extra, Auchan Glace à la Vanille, Auchan Emmental, Priméal Graines de Chia, Poivre Noir, Sel, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Auchan Steaks Hachés 15% Matière Grasse. Snacks/Sonstiges: Banane, Beurre de Cacahuètes, Café, Hollywood Chewing Gum sans Sucre. mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reptilus's Gewichtsverlauf
|