Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2010
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147,0 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1695 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: nature valley oats 'n dark chocolate. Mittagessen: 1000 Island Dressing, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Classic Melts Four Cheese Shredded, Santa Fe Style Tortilla Strips. Abendessen: Grape Jelly, Peanut Butter, La Band Fat Free. Snacks/Sonstiges: Chewy Trail Mix bar - Dark Chocolate & Nut, Snickers Marathon Protein Performance Caramel Nut Rush. mehr...
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5509 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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