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73.8
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 77,55g | Kohlh: 199,23g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Watt's Néctar Tuttipapaya, Dos Alamos Queso Rodda Laminado, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Lider Marraqueta Integral. Mittagessen: Tomates, Unimarc Media Palta, Danone Yogurt Griego Durazno, Super Cerdo Pulpa Pierna Chilena, Arroz Primavera. Abendessen: Vino Cabernet Sauvignon, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Salsa de Tomate, Super Cerdo Carne Molida, Fideos. Snacks/Sonstiges: Azúcar Granulada, Selección Café Instantáneo, Nestlé Galletas Fitness Avena y Cacao. mehr...
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2004 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Derisglez's Gewichtsverlauf
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