Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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148,8 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 144,46g | Eiw: 99,53g | Kohlh: 123,53g.
Mittagessen: Sports Research Collagen Peptides, Bing Cherries, Lemon Juice, Now Foods MCT Oil, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Wellsley Farms Beef Meatloaf, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Abendessen: Lemon Juice, Kerrygold Grass Fed Butter, Cream Cheese, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Kroger Eggs (Large), Hellmann's Real Mayonnaise, America's Choice Bacon Thick Sliced, Silver Hills Hemptation Bread. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joelmel's Gewichtsverlauf
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