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90,100
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90,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 125,05g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Abendessen: Curtis Чай Зеленый, Мёд, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Персики. mehr...
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2337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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