Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 50,79g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Орехи Кешью, Кедровые Орехи, Chaokoh Кокосовое Молоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Вастэко Полба Отварная. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72%, Casa Rinaldi Соус Томатный для Брускетты, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Кофе с Молоком, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Мармелад, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Чай, Вода, Casa Rinaldi Соус Томатный для Брускетты, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Масляный Король Тыквенное Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вода, Вода, Крыжовник. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|