Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 52,46g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Первым Делом Чернослив , Банан, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Улитка Рулетик с Яблоком и Корицей, Бабаевский Шоколад Горький. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Куриная Грудка с Овощами, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Дикси Миндаль Жареный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Красная Цена Творог 1,8%, Черника (Несладкая, Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Капуччино. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
so.slivkami's Gewichtsverlauf
|