Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 22,81g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 70,96g.
Frühstück: Помидоры, Кабачок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблочное Пюре. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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taisia192's Gewichtsverlauf
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