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لم أوزن
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 119,80g | Kohlh: 447,78g.
Frühstück: Banana, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Mittagessen: Watermelon, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Roasted Almonds, نادك زبادي خالي الدسم. Abendessen: Valencias California Oranges, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Carrots, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: ميموريز بيسكويت شاي, تمر سكري(طري). mehr...
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konstantes Gewicht
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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