Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 143,79g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Довга, Черешня. Snacks/Sonstiges: Бахетле Айран со Свежим Огурцом и Зеленью. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Stillen - 4 Stunden, ношение ребенка - 1 Stunde, Baden - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Магдалина11's Gewichtsverlauf
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