Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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98,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4104 kcal
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Fett: 87,15g | Eiw: 146,93g | Kohlh: 375,59g.
Frühstück: Bud Пиво Светлое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Русский Сахар Сахар Прессованный. Mittagessen: Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Лента Сыр Косичка, Pringles Tortilla, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Bud Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Светлое, Maxler Протеин, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Диммитрий's Gewichtsverlauf
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