Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
98,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 123,17g | Kohlh: 171,81g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский . Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Бородинский, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Окунь Филе на Коже. Abendessen: Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Сметана , Картофель (с Кожурой), ВкусВилл Окунь Филе на Коже, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
|
|
382 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|