Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 92,81g | Eiw: 50,11g | Kohlh: 14,25g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Щи Зеленые. Abendessen: Крутой Окер Семечки Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Дымов Ветчина для Завтрака. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tosik82's Gewichtsverlauf
|