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Gaat alle kanten op...
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75 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 168,87g.
Frühstück: Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Quaker Havermout. Mittagessen: Eurosalad Ei van Columbus Salade, Jumbo Volkoren Crackers, Jumbo Scharrelkipfilet. Abendessen: Jumbo Tomaten Ketchup, Gebakken Aardappelen, AH Kogelbiefstuk, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Bloemkool. Snacks/Sonstiges: Jumbo Studentenhaver, Jumbo Dubbel Likkers , Rivella Rivella, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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