Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 54,62g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 141,66g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Щебекинская Макароны, Jardin Кофе Растворимый, Сахар. Mittagessen: Мираторг Голень Куриная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриный Жир Вытопленный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Жареное Яйцо без Жира, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Паштет Классический Магнит, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Gewichtsverlauf
|