Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 158,88g.
Frühstück: Sandwich de Miga. Mittagessen: Queso Cheddar, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates, Lechuga, Zanahoria, Espinacas Cocidas (Frescas), Hamburguesa de Lentejas. Abendessen: Molto Puré de Tomate, Morrón, Cebollas, Fideos, Espinacas Cocidas (Frescas). Snacks/Sonstiges: Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Star Nutrition Premium Whey Protein, Banana. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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