Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
|
104,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 47,26g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: Pepperidge Farm 100% Whole Wheat Thin Sliced Bread, Pineapple, Milk (Nonfat), Egg White, Oranges. Mittagessen: Great Value Pineapple Chunks, TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Meijer Spinach Dip, Meijer Original Rippled Potato Chips. Abendessen: Meijer Spinach Dip, Meijer Tortilla Chips Dippers, Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). Snacks/Sonstiges: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|