Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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472 kcal
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Fett: 29,69g | Eiw: 28,89g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Salatalık, Süzme Peynir. Abendessen: Türlü. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sağlıklıyaşam1's Gewichtsverlauf
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