Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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58 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: 수박, 나 100%, Sanitarium Weet-Bix, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스. Mittagessen: 샤니 맛있는 요요 꿀호떡, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이. Abendessen: 닭백숙, 수제비. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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