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Começando bem a primeira pesagem! 👏👏
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83,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 119,08g.
Mittagessen: Alface, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas. Abendessen: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Natural One Suco de Laranja da Fazenda, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Club Social Integral com Cebolinha. mehr...
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Verlust von 21,9 kg pro Woche
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Fabi2908's Gewichtsverlauf
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