Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 90,55g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 228,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Магнит Банан, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Воздушная с Клюквой, Помидоры, Лента Индейка Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Аревик Варенье из Шелковицы, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Штолле Пирог с Творогом. Snacks/Sonstiges: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Буше Португеза, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|