Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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108,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 31,28g | Kohlh: 122,64g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Гречневая Каша, Кофе с Молоком. Mittagessen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
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3736 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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СИЛА И УПОРСТВО's Gewichtsverlauf
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