Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
110,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 58,50g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Бульон из Грудки Курицы, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сыр Сулугуни, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Ледяное Мороженое, Груши, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Фуджи Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|