Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
88,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 74,02g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 97,79g.
Frühstück: Гурман Омлет с Овощами, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Mittagessen: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Щи с Курицей, Гуляш из Говядины, Кабачки Тушеные. Abendessen: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|