Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 74,50g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры. Mittagessen: Черная Смородина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (40г), Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|