Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 37,28g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: Water, AH Hollandse Aardbeien, Banaan, Koffie met Melk, Alpro Amandelmelk, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, ERU Smeerkaas Balans 15+, Biofood Maiswafel. Abendessen: Hello Fresh Couscous Met Gegrilde Groenten En Feta. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Campina Blanke Vla. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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isabellahaarlem's Gewichtsverlauf
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