Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 40,65g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 287,78g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Вишней, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Желе (с Пониженным Сахаром), Кофе, Зефир, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Сливы. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
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