Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Aldi Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Mittagessen: Aldi Magere Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Abendessen: Weight Care Maaltijdreep Choco Crisp, DieetPro Eiwitshake, Aldi Magere Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Aldi Rijstwafel, Cup-A-Soup Kip. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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debbiestaps's Gewichtsverlauf
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