kamikasaRU's Notizen, 16 Jul 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
118 kg Bisher verloren: 22 kg.    Still to go: 39 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2018:
1625 kcal Fett: 81,67g | Eiw: 138,48g | Kohlh: 88,74g.   Frühstück: Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Дымов Карпаччо из Курицы. Mittagessen: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Abendessen: Сыр Голландский, Рис Отварной, Сердце Куриное, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Sonstiges: Русский Шоколад Шоколад Черный Пористый. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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