|
Таки уменьшился вес!:)
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 70,98g | Eiw: 128,63g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Sonstiges: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречневый Суп. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|