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Fettprocent 23,1 -isch % 🤣 Liseberg sätter sina spår fortfarande.
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 80,84g | Eiw: 171,84g | Kohlh: 250,32g.
Frühstück: Star Nutrition Bestbar 60 G (Coated Crispy Blueberry Chocolate), Kaffe med Mjölk, Pärsons Rökt Kalkon, Kokt Ägg, ICA Hallon Frysta, Lindahls Kvarg, Arla Hushållsost 17%, Wasa Surdeg Flerkorn. Mittagessen: Gullök, Pärsons Rökt Kalkon, Arla Keso Naturell 4%, Broccoli, Spetskål, Frebaco Råris. Abendessen: Röd Paprika, Morötter, Blandad Sallad, Tomatsås, Kung Markatta Fusilli Fullkorn, Köttbullar av Nötkött. Snacks/Sonstiges: Quest Vanilla Almond Crunch, Önos Jordgubbssylt Lågkalori, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Pågen Lingongrova (36g), Arla Filmjölk, Pauluns Supermusli Kokos Hasselnötter Jordgubb, Kavli Mildost, Pågen Lingongrova (36g). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Sandrrrrra's Gewichtsverlauf
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