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hsksk
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42,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 47,20g | Eiw: 71,94g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Tempe Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Dancow Full Cream, Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Mittagessen: Sosis Daging Sapi, Labu Siam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan) 81gr. Abendessen: Yakult Yakult, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Paha Ayam. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Chiffon Stroberi, Wafer Coklat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rharasyahbany's Gewichtsverlauf
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