Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3753 kcal
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Fett: 200,85g | Eiw: 287,82g | Kohlh: 226,60g.
Frühstück: Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Strawberries, Hood 1% Lowfat Milk. Mittagessen: Ketchup, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey. Abendessen: Kraft Olive Oil Vinaigrette Roasted Red Pepper, Feta Cheese, Wellsley Farms Organic Super Greens, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Ketchup. Snacks/Sonstiges: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Galbani Reduced Fat String Cheese, Pistachio Nuts, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Crisco Organic Coconut Oil, Spinach, Strawberries, California Avocados, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Arnold Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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