Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
58,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 118,85g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Лакомо Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Mittagessen: Виктория Картофель Запеченный, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская , Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Попкорн Сладкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. mehr...
|
|
215 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malvina30011985's Gewichtsverlauf
|