Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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49 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 79,75g.
Frühstück: Sweet or Dark Chocolate, Coffee, Pumpkin Seed Sunfish , Mondelez *Сыр Мягкий Philadelphia Light, Salmon Sashimi, Avocado, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Green Leaf Lettuce , Stewed Chicken Breast, Cooked Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Yogurt. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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Anna_2512's Gewichtsverlauf
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