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Hamdallah
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91,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 27,75g | Kohlh: 67,68g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Kuning. Abendessen: Indomart Tempe Mendoan, Daging Sapi, Sayur Asem. Snacks/Sonstiges: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nabati Wafer Pink Lava, Donat Dilapisi Coklat, Nabati Cheese Wafer. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yulianriskia's Gewichtsverlauf
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